MAMA
Duong Neubauer / Programy / Poprvé mámou
3měsíční program

Všichni tě připravují na porod.
Nikdo tě nepřipravuje na to, že ztratíš sebe.

Porod trvá hodiny. Mateřství trvá celý život. Připrav to nejdůležitější — sebe. Vědomá příprava na největší identitní změnu, kterou jako žena zažiješ.

CHCI SE PŘIPRAVIT JAK PROGRAM FUNGUJE

Těšíš se na dítě. Ale uvnitř cítíš něco, o čem se nemluví.

Všichni kolem tě řeší kočárek, výbavičku, jméno. Ale ty ležíš v noci a přemýšlíš o něčem úplně jiném:

  • „Zmizím v tom dítěti? Budu ještě vědět, kdo jsem?“
  • „Co když se náš vztah změní k nepoznání?“
  • „Ztratím kariéru, nezávislost, svobodu?“
  • „Budu dost dobrá máma? Co když zopakuji chyby své matky?“
  • „Všechny kolem to zvládají — proč se bojím já?“

Nikdo ti neřekne, že mateřství je největší identitní změna v životě ženy. Větší než stěhování do cizí země. Větší než rozvod. Větší než jakákoliv změna kariéry.

„Připravuji výbavičku pro dítě. Ale kdo připraví mě?“

Co je v sázce

Co se stane, když se nepřipravíš

⚠

Hormonální změny tě zaskočí a budeš mít pocit, že ztrácíš kontrolu

⚠

Vztah s partnerem se změní v „provozní tým“ místo partnerství

⚠

Převezmeš nevhodné vzorce myšlení, které sis nikdy vědomě nevybrala

⚠

Ztratíš sebe v roli „mámy“ a budeš roky hledat cestu zpátky

Většina žen to řeší až potom — když už jsou vyčerpané, odpojené od sebe a ztrácejí se ve svém vlastním životě. Ty to můžeš udělat jinak.

Transformace

Před programem → Po programu

Dříve

  • „Těším se, ale mám strach, že ztratím sebe“
  • Nevím, jak se změní vztah s partnerem
  • Připravuji výbavičku, ale ne sebe
  • Bojím se hormonálních změn a ztráty kontroly
→

Potom

  • Vím, kdo jsem — mateřství mě doplní, ne pohltí
  • Mám nástroje na komunikaci a udržení partnerství
  • Připravila jsem to nejdůležitější — svou vnitřní stabilitu
  • Rozumím tomu, co přijde, a mám strategie
Struktura programu

3 měsíce vědomé přípravy

Každý měsíc se zaměřujeme na jednu klíčovou oblast, která tě připraví na mateřství zevnitř.

Měsíc 1

IDENTITA: Kdo jsem bez rolí?

  • Zmapování současné identity (kariéra, vztah, hodnoty)
  • Definice „Já, které chci být i jako máma“
  • NLP práce s nevhodnými převzatými vzorci myšlení o mateřství
  • Práce se strachem ze ztráty kontroly
Měsíc 2

VZTAH: Partneři, ne jen rodiče

  • Komunikační nástroje pro změnu dynamiky ve vztahu
  • Nastavení očekávání s partnerem
  • Práce s přesvědčením „dobrá máma = sebeobětování“
  • Příprava na hormonální a emoční změny
Měsíc 3

INTEGRACE: Vědomý vstup do nové kapitoly

  • Vytvoření osobní „kotvy“ identity (NLP technika)
  • Plán návratu k sobě po porodu
  • Budování podpůrné sítě
  • Rituál přechodu — vědomé otevření nové kapitoly
Co získáš

Co program obsahuje

💻
12× skupinových setkání

90 minut týdně v bezpečné skupině žen

💎
3× individuální 1:1 sezení

Hloubková práce 1× měsíčně jen s tebou

💬
WhatsApp komunita

Podpora mezi sezeními od žen, které procházejí stejnou cestou

📝
Pracovní listy a NLP cvičení

Praktické nástroje pro práci doma každý týden

👫
Bonus: Sezení s partnerem

1× párová příprava na společný vstup do rodičovství

🌱
Max 10 žen ve skupině

Intimní prostor, kde každá dostane pozornost

Investice

Investice do sebe — ne jen do výbavičky

3měsíční program

Cena na vyžádání

Možnost splátek — probereme na konzultaci

CHCI SE PŘIPRAVIT

První krok je 30minutová konzultace zdarma. Žádný tlak, žádný závazek.

Tvá průvodkyně

Proč právě Duong

Duong Neubauerová

Ing. Duong Neubauerová

Sama jsem si prošla hlubokými proměnami od malička. Vyrůstala jsem u babičky na vesnici v severním Vietnamu, než jsem v šestnácti přišla s mamkou do Čech — s nulovou češtinou, do úplně neznámého světa. S mamkou, se kterou jsem předtím žila jen první rok svého života.

Vystudovala jsem v ČR, vybudovala kariéru v Praze i v Londýně a dostala se až ke spoluzakladateli NLP Johnu Grinderovi. Tam jsem pochopila, že nástroje, které mám v rukou, nejsou jen pro mě. Celý život jsem se učila procházet proměnami — a dnes provázím ženy těmi jejich.

A pak přišlo mateřství — a všechno se znovu změnilo. Vím, jaké to je bát se, že ztratíš sebe. Proto jsem vytvořila tento program — abys si mohla vybudovat pevnou půdu pod nohama a šla do své posvátné cesty připravená, ukotvená a s radostí.

„Mateřství mě nepohltilo — proměnilo mě. A já chci, aby to tak mohla prožít každá žena.“
CELÝ MÚJ PŘÍBĚH
Časté dotazy

Máš otázky? Mám odpovědi.

Pro ženy 28–40, které plánují první dítě v následujících 6–12 měsících. Není potřeba být těhotná — ideálně začínáme ještě před početím, aby příprava byla kompletní.

Samozřejmě — program funguje i během těhotenství. Čím dříve začneš, tím víc času máš na hlubokou přípravu před porodem.

Skupinová setkání probíhají online (Zoom). Individuální sezení mohou být online nebo osobně v Praze — podle tvé preference.

Kurzy přípravy na porod tě připravují na porod (hodiny). Tento program tě připravuje na mateřství (celý život) — na identitní změnu, vztahovou dynamiku a vnitřní stabilitu.

Ano! Součástí programu je bonusové párové sezení, kde společně nastavíte očekávání a připravíte se na nový životní režim jako tým.

Připrav to nejdůležitější. Sebe.

Všechno kolem dítěte se dá koupit. Ale vnitřní klid, jasná identita a silný vztah — to se připravuje.

Jedno rozhodnutí. Teď.

REZERVOVAT BEZPLATNOU KONZULTACI

30 minut. Bez závazku. Zjistíme, jestli si sedneme.